Un programma versione completa per Android, di Angela Dixson.
L'attività fisica può rafforzare le tue prestazioni cognitive, aiutarti a gestire il tuo peso, ridurre il rischio di malattie, costruire ossa e muscoli più forti e aumentare le tue capacità di svolgere le attività quotidiane. Può aiutarti a migliorare i tuoi sistemi circolatorio e cardiaco. In altre parole, l'esercizio fisico fa bene al corpo e alla mente.
Se hai difficoltà ad andare in palestra o a iniziare un piano alimentare, questa app fa al caso tuo.
Get Fit Trainer è un'app Android che ti assisterà nel tuo percorso di fitness e salute. Questa app offre un piano di fitness completo che include non solo esercizi fisici, ma anche mentali. Questa app include un programma di fitness, ricette sane e una guida alimentare, istruzioni di yoga, meditazione e affermazioni quotidiane e una varietà di allenamenti per uomini e donne.
